رجييييييييم سريع جربوا

[size=21][size=25]السبت:ماتكل ولا شي.[/size][/size]

الأحد:لاتشرب ماء ولا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفة.

الأثنين:نووووووووووووووم طول اليوم.
الثلاثاء:اشرب كوب صغير من الماء أو كوب شاي.
الأربعاء:طالع الأكل وبس أو شم الريحة...تحمل تمد يدك.
الخميس:رياضة...تخيل بس يوم كامل رياضة.
الجمعة:خلاص خلاص وطلع والبس اللي نفسك فية وشوف نفسك ازاى
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8

8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8

انصحكم جربوه

هههههههههههههههههههههههههه

جربيه انتى الاول

ههههههههههههههه تسلم ايدك

» رجيم سريع