احكى يا شهرزاد
اهلا نورتم شاركو معنا فى منتدى احكى ياشهرزاد

احكى يا شهرزاد

منتدى خاص بالمرأة العربية وكل ما يخصها
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستاذ
مشرف تربية وتعليم الطفل
مشرف  تربية وتعليم الطفل


عدد المساهمات : 205
نقاط : 458
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
العمر : 46

مُساهمةموضوع: نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...   السبت ديسمبر 05, 2009 2:11 am

نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...

الاستاذ في الخميس 3 ديسمبر 2009 - 23:05

بمناسبة بداية العام الدراسي...كان لازم ننبه الطلاب والطالبات بالاحتياطات اللي لازم يتخذوها ضد انفلونزا الخنازير..

يمكن في بعض الدول بدأت دراسة..بس انا ما افتكرت انبه لاني دراستي هتبدا يوم السبت الجاي ان شاء الله
معذرة منكم..فسامحوني...

المهم ..اليكم تلك النصائح...

. لا شك أن النظافة، وتحديداً غسل اليدين بشكل مستمر، يأتي في مقدمة الطرق والوسائل للوقاية من الفيروس:

أن أفضل ما يمكنكم أن يقوم به المرء عند تواجده خارج منزله واتصاله بآخرين
هو غسل اليدين بالصابون بشكل جيد لمدة 20 ثانية، ذلك أن الاعتقاد السائد
هو أن 80 في المائة من حالات التلوث بالجراثيم تنتقل عن طريق الأيادي.

وفي حال غياب الماء والصابون، ينصح باستعمال مناديل مبللة للتنظيف تحتوي
على 60 في المائة من الكحول، وفي هذه المسألة يتفق شيروود مع منظمة الصحة
العالمية.



طبعاً، في حالة الدراسة، قد يكون من الصعب تحقيق هذا الأمر، ولكن لا بد من
التنويه إلى تجبن الأماكن المكتظة ما أمكن ذلك، وهي من النصائح التي
قدمتها منظمة الصحة العالمية أيضاً.

وإذا كان الشخص مريضاً أو مصاباً بالعدوى، فينبغي عليه تتجنب الاختلاط
بالآخرين، ذلك أن الوقاية وتجنب الآخرين، تخففان من الإصابة بالفيروس أن
نقل العدوى للآخرين. هذا مع العلم أنه يمكن للقناع الواقي للنفس أن يحمي
المرء بشكل جزئي في بعض الأحيان ولكنه لا يحميه بشكل قاطع.



من المعروف أن عوارض الإصابة بانفلونزا الخنازير تشبه عوارض الانفلونزا
العادية، وهذه العوارض هي الحرارة والأوجاع في الجسم والوجع في الحلق
والسعال والسيولة في الأنف والتقيؤ والإسهال والإرهاق، فإذا شعر المرء
بالوعكة، فينصح بتوجهه إلى أقرب مرفق صحي.

هذه الطرق الثلاثة كفيلة بمجابهة المرض، ولكن هناك مسائل أخرى يمكن للمرء
القيام بها لحماية نفسه من الإصابة بانفلونزا الخنازير، على أن أبرزها
تجنّب مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض شبيه بأعراض الانفلونزا عن
كثب، وذلك بمحاولة الحفاظ على مسافة متر واحد أو أكثر إن أمكن، واتخاذ
تدابير معينة منها:

- تجنّب لمس الفم والأنف.

- الحد، قدر الإمكان، من الفترة التي تُقضى في الأماكن المزدحمة.

- تحسين تدفق الهواء في المساكن بفتح النوافذ؛ واتباع الممارسات الصحية
بما في ذلك قضاء فترة نوم كافية، وتناول أطعمة مغذية والحفاظ على النشاط
البدني.

والآن، ثمة سؤال يطرحه كثيرون وهو "هل ينبغي لي أخذ مضاد للفيروسات لأحمي نفسي من الفيروس ال؟"

بحسب منظمة الصحة العالمية، ليس من الضروري تناول مضادات الفيروسات، مثل
الأوسيلتاميفير أو الزاناميفير، إلاّ إذا نص الطبيب أو من يقدم خدمة
الرعاية الصحية بذلك. ولا ينبغي للأفراد شراء أدوية للوقاية من الفيروس أو
مكافحته دون وصفة طبية، وينبغي لهم توخي الحذر لدى شراء مضادات الفيروسات
عبر الإنترنت.

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة شهرزاد
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم العام


انثى عدد المساهمات : 418
نقاط : 668
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
العمل/الترفيه : طالبة جامعة
المزاج : رومانسى جدااااااااا
مشرفة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...   الإثنين يناير 04, 2010 11:26 pm

جزاك الله خيراااااااااااااا

_________________


summer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن المغرب البار
عضو نشيطه
عضو نشيطه


عدد المساهمات : 109
نقاط : 149
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...   الثلاثاء يناير 05, 2010 8:16 pm

شكرا لك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للطلاب للوقاية من أنفلونزا الخنازير مع بداية العام الدراسي...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احكى يا شهرزاد :: عالم الطفولة :: تربية وتعليم الطفل-
انتقل الى: